肾下垂怎么食疗，或者做什么运动

病情分析：
你好，很高兴为你解答。随着社会的进步，人们生活水平的提高，人们对肾下垂越发的重视，可以选择硬化剂注射，肾下垂固定术，可以选择高热卡饮食，尽量卧床休息，卧床时大腿抬高，加强锻炼。

病情分析：
你的问题，考虑是中医的中气不足，中气下陷所致。

指导意见：
我建议你吃补中益气汤加减治疗：补中益气、补益脾肾、升阳举陷。

黄芪、白术、人参、山芋、山药、熟地、附子、肉桂、杜仲炭、甘草、陈皮、升麻、柴胡、当归。

你找中医，就用这些加减治疗。