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脱发吃些什么比较好啊

2015-03-03 2人回答

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：我现在头发掉的有点的多，感觉自己的精神状态也是不太好的，不知道脱发的话，吃什么东西来调理才好的，希望医生能给我回复一下吧。

想得到怎样的帮助：脱发吃什么比较好呢

满意答案

病情分析：
你好，合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.

投诉 2015-03-03 10:52

其他答案 (1)

病情分析：
您好，建议及时到医院进行治疗，绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，则是加强头皮角质层的优良选择。多吃这些食物，让头发、头皮都健康，节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

投诉 2015-03-03 11:53

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