2015-03-04 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:睡觉时做梦已有好多年了,也不知道是怎么回事 ,从开始睡觉一直梦到睡醒,醒了之后很长时间都感觉头脑很沉重好像昨晚没睡过觉一样,而且一直都是这样。:
想得到的帮助:这是怎么回事?需要用那些药物治疗缓解?谢谢!
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病情分析:
你好,多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。