2015-03-11 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:身体弱,不喜欢动,稍一运动就感觉累,四肢无力。小时候有肠炎,头疼,不可以原地不动站太久否则会吐。中学熬夜经常头疼,得了胃炎。时不时肚子疼。有次医生说脾虚手脚发冷面色发黄,让我调理。最近胸口疼失眠。我想问一下怎样调理及是否可以剧烈运动。。
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病情分析:
你好,脾虚的人需要从饮食上好好调理,多吃点容易消化的食物,例如五谷类,少吃油腻和生冷的食物;同时,运动要注意不能过于剧烈,最好是慢跑或者快走,慢慢升发阳气.
指导意见:
建议你平时要注意饮食,少吃多餐,不要吃生冷刺激那些食物,结合锻炼.