腹胀大便两三天一次不成型小小腹下坠胀气肠

病情分析：
你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因。

指导意见：
关键在于自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当的活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善恢复正常的状态。

病情分析：
你好，你的情况是因胃肠湿热所致，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速治愈。