老是心慌，心跳的很厉害，很难入睡

病情分析：
成年人每分钟心跳大约是七八十次，但在60到100次之间都属正常，

指导意见：
您好，就您这情况建议检查一下心电图的，注意休息

病情分析：
你所说的这种情况与个人的心理有很大的关系，关键在于自己的调整。

指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。