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怀孕前的饮食需要注意什么

2015-03-20 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：最近我们打算要孩子，老婆就有点紧张，我想多了解一些，帮助老婆缓解一下压力。不知道怀孕之前的女性都需要在饮食上注意些什么啊？要不要专门去医院呢？

想得到怎样的帮助：怀孕前的饮食需要注意什么？

满意答案

病情分析：
注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇,颚裂的机会也升高.许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜如菠菜,生菜,芦笋,小白菜,花椰菜等,及动物肝肾,豆类,水果

投诉 2015-03-20 14:39

其他答案 (1)

病情分析：
你好，打算怀孕要孩子的人，不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，同时要养成良好的饮食习惯。

投诉 2015-03-20 14:43

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