胫骨骨折术后怎么康复

病情分析：
折康复的目的是：促进肿胀消退，预防或减轻肌萎缩，防止关节粘连、僵硬，促进骨折愈合，提高功能障碍后期手术的效果。四肢长骨骨折的康复包括两方面，早期和后期，具体如下：1、早期康复（1）患肢抬高：有助于肿胀消退，患肢的远端必须高于近端，近端要高于心脏平面。（2）物理疗法：作用为消炎，减轻肿胀，缓解疼痛，改善血液循环，促进骨痂形成，促进骨折愈合，软化瘢痕，松解粘连。包括超短波、紫外线、磁疗、超声波、按摩以及音频电或超声-中频电疗均可应用。2、后期康复（1）运动疗法。助力运动和被动运动。初去石膏的肢体难以自主活动，可采用助力运动，以后随着关节活动度的改善，可减少助力。主动运动。受累关节进行各运动轴方向的主动活动，包括摆动训练、牵张训练等。运动幅度应逐渐增大，在患者耐受范围内进行。肌力和耐力训练。骨折不伴随神经损伤时，肌力训练常采取抗阻训练，训练时，既要发展原动肌肌力，又要发展拮抗肌肌力。（2）物理治疗。局部紫外线照射，可促进钙盐沉积及镇痛；蜡疗、红外线、短波、热敷能促进血液循环，软化纤维瘢痕组织，改善关节活动度,可作为手法治疗前的辅助治疗；超声波疗法、音频电疗、超声-中频电疗、碘离子导入能软化瘢痕，松解粘连等。对于骨折延迟愈合和骨折不愈合的治疗，还可采取直流电阴极电刺激治疗、超声刺激治疗及体外震动波治疗（3）作业疗法。针对骨折患者具体的功能障碍，从日常生活活动、手工操作劳动和文体活动中，选出一些有助于患肢功能和技能恢复的作业进行治疗。以改善动作技能技巧，增强体能，从而恢复生活、工作能力。