想知道挑食要怎么解决呢？
2015-03-24 3人回答
性别：女年龄：3岁
健康咨询描述：我家的孩子由于是个早产儿，体质比较弱，平时特别偏食，长得比同龄的孩子要瘦小很多，孩子喜欢吃得东西很少，不爱吃肉，不爱吃绿色的蔬菜，一家人都很发愁，想知道儿童偏食应该怎么办好呢。
想得到怎样的帮助：挑食要怎么解决呢？
满意答案
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- tihengjian168 其他
- 咨询：47878人
病情分析：
你好，
宝宝长时间的挑食厌食，儿童饮食应该在保证每日营养供给的同时，在快乐中进行。儿童饮食以吃饭、菜为主，其它的只是辅食，量要少。如果颠倒过来，必然会影响必需的蛋白质、维生素和微量元素的摄入，不但容易让孩子养成不良的饮食习惯，例如挑食、厌食、贪食，而且不利于儿童的营养平衡。
指导建议：
缺锌可通过以下食疗方法弥补：吃三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成，吃猪胰泥将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用除了食补还需要每天服用新稀宝牌锌硒宝片，香香的蛋卷味，宝宝很爱吃，对提高免疫力、促进食欲、促进生长发育均有很好的改善效果。
其他答案 (2)
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- 小土豆2012 其他
- 咨询：24211人
病情分析：
你好，其实没有想象的严重，孩子长期挑食偏食会影响孩子的生长发育的，另外回导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖等。因此作为家长要做好引导教育，不要挑食，偏食，少吃零食，多吃水果蔬菜，让孩子养成按时吃饭的好习惯，可以经常给孩子做不同口味的饭菜这样孩子才愿意吃啊。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
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- lilili2012 其他
- 咨询：26296人
病情分析：
您好，孩子偏食可以固定用餐地点，坚决让宝宝坐下来吃饭，固定开饭时间，尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐。营造有趣的就餐环境，在轻松的环境下让宝宝爱上吃饭，享受与父母同桌的乐趣。不强迫孩子进食某种食物，饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、花色、口味、形状和搭配，培养良好的进食行为
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