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产后两个多月了最近心烦意乱失眠怎么回事

2015-03-29 1人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：生完小孩两个多月了最近老是心烦意乱的会突然间心里堵的慌好想大叫什么的发泄一下不知道怎么回事晚上睡不着怎么睡都不舒服很累就是睡不着心里难受

满意答案

向他咨询

病情分析：
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，

指导意见：
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。

投诉 2023-01-04 10:36

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