问肚胀气怎么办

病情分析：
如果平时经常出现这种情况，就考虑有慢性胃炎等问题，必要时空腹去医院进行胃镜或钡餐等检查明确一下，如果有慢性胃炎的话，是需要按疗程进行正规的治疗的。

病情分析：
你好，对于你说的情况考虑，腹胀是消化不良常见症状。食物消化不完全，在肠道被细菌分解后会产生大量气体。长期大便不正常会加重肠道菌群失调。建议以调整饮食为主。每天按时进餐，每餐7～8成饱，尽量选择稀饭、面条、馒头等容易消化的软食，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。