2015-04-03 2人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:来例假期间,腰痛腿痛,平时都要要注意什么,饮食有什么要求,平时都要
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病情分析:
您好,月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主。
指导意见:
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。
其他答案 (1)
病情分析:
考虑到是有经期反应严重的情况出现
指导意见:
您好,根据您的情况积极地注意保暖饮食忌生冷,看一下中医明确一下对症进行休养调理祝健康