胳膊和腿上长一些红点，摸起来很粗糙

病情分析：
你好，补充维生素,尤其是维C,少吃刺激性强的食物

指导意见：
,多吃蔬菜水果。如果不好建议你去医院皮肤科看看

病情分析：
你好根据你的描述，考虑是毛周角化症，是遗传性疾病。

指导意见：
主要发生在面颊的两侧，上下肢的伸侧。青春期明显，以后会逐渐减轻的。如果较重可以外涂水杨酸软膏。

指导意见：
根据您的描述分析，您的这个情况可能是毛周角化症，这个病具有遗传性，不容易治愈，您可以外涂曲咪新软膏，维A酸霜，平时多吃含维生素A多的食物。