2015-04-09 3人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:真诚的大夫您好,我健身时拉伤了右肩,一开始有好转不疼了,以为好了就继续健身,后来又疼了,拖拖拉拉有一年半以上了还是不好,不影响正常生活。中途用过很多方法治疗,膏药,针灸,按摩,激光针刀,离子针都只是好转,但没有彻底好,到现在不健身8个多月了,还是不好,拍核磁也只是右肩斜方肌轻度损伤,大夫都说没什么事,我现在有点心灰意冷,我又开始健身了,因为我现在体质比原来差多了,原来近十年的底子荒废了大半,为了这个破胳膊我什么都不做,如果再说养那大夫您还是别说了,8个月的轻伤把我都快呆废了,天天做功能锻炼,我已经做了所有努力,我只想知道我继续锻炼会怎么样:
想得到的帮助:我想继续健身,继续锻炼会怎么样
满意答案
病情分析:
您好,这个主要考虑是经络不通的情况的。
指导意见:
这个主要是经络不通的情况的,建议可以针灸治疗的,主要是疏通经络为主的,效果不错的。注意不要着凉的。
针灸做了一个月,没效果
这个需要多运动下的,针灸效果需要多一段时间才会显效的。
感谢您耐心地回答,平时我上班真没时间做针灸,而且针灸时间太久了,这是个慢工程,找我看3个月都不止,4,5个月都算快的,而且最后还不一定好,我现在决定放弃治疗了,已经尽力了,谢谢您
不客气的,建议你还是积极治疗的,因为这个确实没什么好的西医办法
现在不是有一个关节镜吗,把受损组织清除不就行了,不知道会不会有后遗症
这个不能确定的,但是症状是会缓解的,建议可以试试的。
关节镜做完至少半年才能剧烈运动,而且以后关节灵活性可能会不如原来,我的不严重,医生都不建议,现在运动完后活动关节还是疼,不动吧又好不了,我突然觉得自己可能这辈子都好不了了,各种消极。现在我每天健身完都用超声波治疗仪加上扶他林透入皮肤治疗,穿透力5厘米左右,同时每天大强度健身
运动不要太剧烈的,建议可以有氧运动的,同时可以针灸的。
其他答案 (2)
病情分析:
应该到骨科就诊,从症状来看应该考虑颈椎病,还有就是肩关节周围炎的表现,跟慢性的劳损以及受凉有关。
指导意见:
可以先口服些非甾体的药物看是否能缓解,必要时查个颈椎的核磁共振明确诊断,有些固定的压痛点可以选择局部封闭来治疗,配合热敷或者红外线理疗等。
可以继续健身吗
可以继续健身
感谢您耐心的回答,我现在的伤已经是慢性的了,虽然右肩做核磁检查了,是斜方肌部分轻度损伤,现在正常活动都不受限制,采取了很多先进治疗都没有彻底治愈,所以继续锻炼,我有一个超声波治疗仪,每天健身完都会用,不知道会不会一辈子都带着这个伤
不会的建议找按摩医师治疗
做关节镜是不是能彻底治愈
能彻底治愈
病情分析:
旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。
指导意见:
=根据个人的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒,对肩周炎的防治会大有益处。
感谢您认真的回答。我的是斜方肌损伤算是肩周炎吗,您说的这个锻炼我做过,加上画圆,推手什么一共有6,7个,的坚持半年以上,还是没用
那还是及时就诊吧,具体可以做检查,然后再行治疗
已经去医院了,用了很多办法都没用,所以我打算继续锻炼了
好的祝健康