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吃什么滋阴降火

2015-04-11 3人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：有哪些滋阴降火的食物?
冬季饮食上多吃肉类、火锅等食物。产生物干人燥。而且肠胃也出现不适。还有哪些滋阴降火的食物帮忙给推荐下。

想得到怎样的帮助：

满意答案

病情分析：
建议到医院检查明确一下，查明病因对症治疗，平时注意个人卫生。

指导意见：
平时注意避免受风寒着凉、避免劳累情绪激动.注意饮食避免辛辣刺激性食物

投诉 2015-04-13 17:59

其他答案 (2)

病情分析：
您好，关键是是养成良好的作息习惯，按时作息，合理膳食。

指导意见：

多吃清淡的食物，不要吃辛辣等刺激性的食物，多喝水适度运动，保持规律的生活习惯，对养生很好。

投诉 2015-04-11 15:35

病情分析：
您好，首先就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

投诉 2015-04-11 13:25

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