翻书声都能使我睡不着

病情分析：
您好，据您所描述的情况，考虑您是神经衰弱造成的。

指导意见：
建议您可以尝试中药和针灸治疗，平时要放松心情，睡前喝杯温牛奶，听听轻音乐。

病情分析：
根据你描述的情况应该是你睡眠质量的问题，睡眠浅

指导意见：
可能是压力比较大，神经衰弱，建议喝中药调理

病情分析：
你所说的这种情况是与个人的心态有关，关键在于自己的调整。

指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

病情分析：
失眠此类精神心理方面的疾病，现在临床一般采用催眠或远程心理暗示疗法，相对来说远程心理暗示比催眠更迅速有效一些。希望你尽早身体康复！Sc