吃黑芝麻和何首乌头发能变黑吗

病情分析：
您好,少白头一般是肝肾虚弱和肝热，血热有关。

指导意见：
建议药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时应尽量少吃动物类油脂和白糖.

病情分析：
您好，根据您的描述，食疗是有一定的作用的。

指导意见：
但是需要长期坚持服用才有效果，食疗起效比较慢的。