首页问医生发现我的

红枣隔夜会不会和开水产生不好的化学物质

2015-05-14 3人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：晚上将红枣放保温瓶里泡第2天早上起来空腹喝可以吗？泡了一夜之后的红枣营养还有吗？:

想得到的帮助：麻烦了哦

满意答案

: 刘蕾 三级公共营养师; 咨询：6294人

病情分析：
放在保温瓶里的没事的。

指导意见：
保温效果特别好的就没事的，有的保温瓶保温效果不好，食物会酸败的。

投诉 追问 2015-05-14 08:53

2015-05-14患者追问

不是说早上喝水清肠道吗。我想排毒效果更好，有时候便秘体质难消化。早上吃点面包中午有时候都不饿。消化系统不是很好。我是做财务的每天吃了就做感觉自己很不健康你是饮食搭配的有什么好建议吗？

2015-05-14医生回复：

早上喝水清理肠道，最好喝温白开水，如果是便秘体质，早上喝完水右侧卧一会，有助于排便。早上蔬菜吃的少的话，最好吃点水果，面包不适宜便秘体质的人，面包会吸收掉很多水分的。早上十点吃点水果，十一点喝杯水，下午三点、五点分别一杯水。中餐和晚餐最好有汤，这样可以保证身体所需的水分。蔬菜水果的话就不用说了，每天适量的蔬菜和水果是要保证的。