颈椎病，我应该怎么办？

病情分析：
你好，你的情况是长期保持头颈部处于单一姿势位置,导致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,发生的颈椎病。

指导意见：
建议你做颈椎X线片，确诊后，可采用牵引、理疗。内服颈复康。

病情分析：
根据你的描述，考虑是你颈椎增生引起的疼痛和呕吐的症状

指导意见：
建议，你可以口服颈复康颗粒和双氯芬酸钠片进行止疼治疗，去医院针灸理疗科进行针灸治疗，减少低头的动作祝你早日康复