肠胃吸收不好，很消瘦
2015-05-21 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：变得很瘦才有70斤，我现在用蛋白粉能不能变肥，吃东西不能马上快速吸收:
想得到的帮助：就想知道吃了蛋白粉能不能变肥
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- 代雨露 其他
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病情分析：
要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。
指导意见：
馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收，建议选择有馅料的面食，因为馅料基本上都剁得很细，更容易消化一些。
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2015-05-21 20:48
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