2015-05-24 3人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:平时运动较少,每周一次,174cm,84kg,打羽毛球时只要快速跑动几下,就感觉体力不支,胸闷大口喘气,很容易出汗,难受得必须停下来,但是休息几分钟就好了,感觉剧烈运动时耐力不佳。但是爬山、徒步或骑自行车时却比很多人能坚持,能一口气进行到底。:
想得到的帮助:这是怎么回事,是否有疾病,怎样提升剧烈运动时的体力。
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指导意见:
你好,这种情况属于气虚的体质,跟劳累,病后体虚有一定关系。可以试试口服金水宝胶囊和黄芪精治疗一段时间看看平时不要过度劳累,适当吃些山药,大枣,人参,蜂蜜有助于改善气虚的问题。
病情分析:
胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。
指导意见:
建议:按揉内关穴力道要适当,不可太强,以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按内关穴右手内关,以右手拇指螺纹面按左手内关,交替进行,平时可以边走边按,也可以在工作之余进行揉按,按揉2~3分钟就可以了。