如何防治感冒.我不会

病情分析：
免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。

指导意见：
建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。

病情分析：
你好，根据你的描述，想要防治感冒，平时在饮食上不要偏食，多参加户外运动，增强体质。

指导意见：
想要防治感冒，平时多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上荤素搭配，不要偏食，经常参加户外运动，增强体质，注意保暖，预防感冒。