肩膀附近只有平展胳膊向外伸时疼痛

病情分析：
您好这位朋友，这种情况考虑颈椎病的表现，积极治疗

指导意见：
建议你营养均衡，劳逸结合，拍片子，针灸理疗，祝您健康

病情分析：
你好，你这种情况是由于长时间低头久坐，伏案工作等导致的颈背肌劳损，是经常久坐的人容易出现的情况。

指导意见：
这种情况建议注意休息，避免长时间低头久坐等情况，注意劳逸结合，适度颈背肌功能锻炼，一般通过锻炼就可以慢慢缓解的。