近一个月老失眠吃了药只是好一下该怎办呢？

病情分析：
你好，你近一个多月总失眠，有时整夜不眠。先后吃了柏子养心丸、痒阴镇静丸和很多汤药都不见效。只能吃安眠片才能睡着，但第二天浑身无力，打不起精神来。你这是更年期综合症。

指导意见：
建议你去当地的医院的中医科检查一下，让中医给你号一脉，给你身体调理一理，同时还建议你天天早上坚持打太极拳，你会有改善的。

病情分析：
睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷可以用芥末就着鱼子酱吃-这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意，睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水。