晚上出现失眠睡不着觉的情况要怎么办
2015-05-24 2人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：最近这段时间，不知道怎么回事，晚上总是失眠睡不着觉，早上还行的特别的早。这样导致我白天上班一点精神都没有，严重的影响到了工作效率。想问一下医生晚上出现失眠睡不着觉的情况要怎么办比较好啊？
想得到怎样的帮助：晚上出现失眠睡不着觉要怎么办好啊？
免费咨询
满意答案
-
- 柯菲菲 主治医师
- 丽水市中心医院
病情分析：
您好，有些水果吃可以促进睡眠，有些水果放在枕边，也可以促进睡眠。睡不着的时候，吃一枚苹果或者是吃一根香蕉，也很容易入眠的。也可以把桔橙放在枕边，其香，也能让人安然入眠。
投诉
2015-05-24 10:18
向医生咨询
其他答案 (1)
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识