得了牛皮癣该怎么注意？

指导意见：
你好：牛皮癣患者注意要忌酒、忌海鲜、忌辛辣食物，多吃吃新鲜的水果、蔬菜，高蛋高维生素食物，感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，脾气要多运动，避免感冒、咽炎、扁桃腺炎的发生，洗澡时水温不宜过高，不要用强碱性皂液，不要用力揉搓，衣裤要舒适透气，避免熬夜，养成良好的生活饮食习惯，保持心情舒畅，祝您健康！

病情分析：
你好，牛皮癣，是和遗传，感染，外伤炎症诱发的红斑鳞屑性慢性复发性皮肤病，建议皮肤科面诊确诊后考虑中波紫外线照射，中医中药治疗观察，注意饮食清淡，不熬夜，心情舒畅，增加运动，牛皮癣不传染

病情分析：
你好，建议您在平时的生活上要多注意锻炼身体，增强抵抗力，预防感冒。饮食不要吃辛辣刺激性食物，牛羊肉属热性腥发食物尽量少吃，海鲜是容易引起过敏的食物也尽量不吃，酒尽量少喝。多吃一些富含维生素多的水果