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得了更年期综合征了饮食上要注意什么呢

2015-05-24 2人回答

性别：女年龄：48岁

健康咨询描述：我妈妈这段时间总是脾气爆燥的，而且她说她最近总是失眠的，白天的精神也不太好，浑身都没有力气的，很难受，带她到医院去做了检查了，结果发现是得了更年期综合征了。

想得到怎样的帮助：得了更年期综合征了饮食上要注意什么呢？

满意答案

向他咨询

病情分析：
更年期症状比较严重的话，光靠饮食是改善不了的。更年期是由于卵巢功能衰退，雌激素下降引起的。

指导意见：
如果去医院检查确定是更年期综合症，没有用药的禁忌，可以用雌孕激素治疗。平时多吃大豆及豆制品，多吃水果蔬菜，需要补充钙片。

投诉 2017-08-28 09:54

其他答案 (1)

向他咨询

病情分析：
你好，得了更年期综合征后饮食上应该以素食和水果为主，肉能不吃尽量不吃，因为肉能使你心情烦躁，每天吃以下几种食物：1.谷类，如粗细粮、米面杂粮，2.豆类，如大豆、红豆、绿豆，还有豆制品，如豆腐、豆浆，3.蔬菜，如青菜、瓜类。

投诉 2015-05-24 11:18

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