在演讲，或发言我都会紧张，如手抖，手冰凉

病情分析：
你好，根据你的情况，你可以在演讲之前首先打一个腹稿，然后把演讲的前前后后的过程思考几遍。再演讲的时候就会平和得多。社交恐惧症的患者主要表现在社交场合和人际接触时过分紧张和害怕。目光不敢对视人，与别人交流时就会脸红等。常常表现为几下几点：怕自己会做出丢脸的言谈举止或尴尬表情；怕吃饭时有人注视自己而丑态百出

病情分析：
据你所说的情况，一般不会是社交恐惧症。在演讲时出现紧张的状况，这是谁都会的。只要多练习，紧张状况就会逐渐减轻。但建议，在每次演讲前，都做好充分的准备。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，确实是社交恐惧症的症状表现，其实之所以在那种情形之下，表现的那么紧张恐惧，甚至出现躯体化的严重反应，都是因为自己对演讲啊。发言了，有太多太高的期待。又害怕自己做不到，或者说因为有一次达不到自己的要求。就完完全全的丧失了信心，彻底否定了自己。建议看心理医生。

病情分析：
在演讲或发言时出现的恐惧情绪，好多人都会发生的，不能诊断为社交恐惧症，恐惧症是在正常的社交活动中，一些小的事情，就会引起强烈的反应。您的情况就是参加的活动多了，就会慢慢的克服，不要增加心理负担。