2015-05-24 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:臀部肥大,身体各处肥胖,想减肥但很难减,别人都说我胖,怎么办:
想得到的帮助:希望医生能够给我几个瘦臀的小秘方
满意答案
病情分析: 最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见: 一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
其他答案 (2)
病情分析: 你好,13岁,1.62米,128斤,多与发育早有关。
指导意见: 多注意参加体育锻炼,晚上适当的节食,一般问题不大的。
病情分析: 你好,扭腰盘:不论你是坐着还是站着,这样的方法也能够运动到身上的所有部位。
指导意见: 你的年龄小,现在还没有完全定型,所以不用担心,祝你健康
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