2015-05-25 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:有了抑郁症的疾病我就是开心不起来的,特别想一个人在家里待着,不愿意接触任何的人和事情,我的男朋友都因为我太想不开就离开我了,我真是感觉自己很难受的,希望能好起来。
想得到怎样的帮助:缺少了营养就容易诱发抑郁症吗?
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病情分析:
导致抑郁症的原因有很多,有些虽然是内源性的抑郁症,但如果追溯到抑郁症发病伊始,是可以发现一些诱因的。最初可能是做了一番努力来适应压力,当这种努力失败的时候,就可能退却到抑郁状态中,导致抑郁症。
指导意见:
建议您寻找专业的心理医生,共同制定一个合理的应对方案。抑郁本身并不可怕,抑郁在业内被称为“心理病理中的普通感冒”,就是因为几乎人人都有,且发作频繁。你可以试着多活动,去对抗身体的慵懒,多跑跑步,爬爬山,找一个能理解你心情的人多说一说,哪怕哭一哭,都是有好处的。