2015-05-25 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:最近减肥三个月了晚上一般不吃饭,加上跑步瘦了二十二斤。过一段时间放假回家恢复吃晚饭。体重会不会反弹增加
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病情分析: 您好,根据您的描述来看,通过节食的方式进行减肥瘦身在进食后是肯定会出现反弹的!
指导意见: 建议最好是可以通过运动和适当的控制饮食的方式来达到瘦身的效果,减肥期间的饮食需要注意少吃油荤大的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,不喝碳酸饮料!
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