2015-05-26 2人回答
性别:女年龄:41岁
健康咨询描述:我经常感觉在快要来月经的前段时间里,乳房刺痛胀痛的非常难受,并且总是有点乳头发痒也不知道是怎么回事,我很担心自己会的乳腺疾病什么的,我想问下平时怎么预防
想得到怎样的帮助:请问乳腺疾病预防工作怎么做
满意答案
病情分析: 你好,预防乳腺疾病要有健康的生活方式。戒除烟酒,多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品;持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动,以强健心身;提倡晚婚和计划生育,结婚不超过28岁,生孩子不宜超过30岁,防止多次流产,生孩子后要母乳喂养。
其他答案 (1)
病情分析: 你好!预防乳腺疾病应做好如下几点。一,少生气,科学饮食,多运动,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪、甜食以及过多进补食品。,二,睡觉的姿势以仰卧为好,以免挤压乳房,三,每日清晨或夜晚做深呼吸20次,可使胸部得到锻炼。四、避免雌激素的摄入。
指导意见: 建议你生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐。避免人流产妇多喂奶,提倡母乳喂养,维护乳房的正常生理功能。每月固定时间检查乳房,做到早检查早发现早治疗,避免乳腺癌的发生。
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