2015-05-26 3人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:我最近这段时间晚上常常睡不着觉,特别是在后半夜的时候容易醒,早晨起来的时候头特别痛,工作的时候也没有精力,请问患者出现失眠是什么原因导致的怎么治疗呢!
想得到怎样的帮助:请问失眠应该怎么进行治疗呢!
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病情分析:
你目前的状况主要是睡眠障碍,影响到日常生活,建议及时就诊,在精神科医师指导下规范服用镇静催眠药物治疗。
指导意见:
睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等,你主要是入睡困难和早醒,如果持续存在两周以上,需要到正规医院的精神科就诊,规范治疗。
病情分析:
最近这种状况具体有多久了?刚开始睡不着的时候,那段时间有没有发生什么事情?诱发失眠的原因往往隐藏在初始事件中,往往是神经功能紊乱,压力以及紧张不安感等因素导致的。
指导意见:
我们每天有将近三分之一的时间在睡觉,却对睡眠几乎一无所知。通过您在问题里提到的情况来看,您主要是入眠时间长,易醒。这两者都跟白天的工作和生活状态有一定的关系,入眠时间长多是因为感到一天未完结,大脑即使很困了,但还刻意保持清醒。由于您的失眠时间并不长,建议您多了解有关睡眠的知识,纠正一些认知的偏差,培养良好的睡眠习惯。归根结底,人会睡觉时本能,是不需要学习的。只是有时候因为你不了解它,反而成了困扰。