乳房疼痛有硬块，特别是两侧，后背和肩膀也

病情分析：
根据你的描述，感觉乳房有硬块，并且胸下肋骨处和后背有疼痛，这种情况不能排除乳腺肿块或者胆囊疾病的可能。

指导意见：
建议你可以去医院进行超声检查，首先要排除是否存在乳腺结节，或者是胆囊炎症胆囊结石的问题，并且一定注意清淡饮食，少吃油腻食物。

病情分析：
患了乳腺增生最好是活血散结的中药配合相应的西药来治疗，常用药物很多如逍遥散、乳癖消、乳癖清、枸橼酸他莫昔芬片等，

指导意见：
可以用逍遥丸乳癖清做搭配，建议在当地医生指导下服药。同时最好做乳腺理疗

病情分析：
要注意患处的肌肉拉伤等原因造成的可能，以及乳腺增生等原因造成的可能，以及胃炎、胆囊炎等原因造成的影响。

指导意见：
不要吃油腻食物，多喝水，应该到正规医院的外科及时的检查，确定原因最关键的。并且进行有针对性治疗。