2015-05-27 2人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:我现在有半个月时间没有吃肉了,光咱蔬菜和水果,半年下来减肥下来了3斤,而且身体很轻松,这期间感觉皮肤也变好了许多,现在我一直在坚持,多吃蔬菜为什么能达到减肥的效果呢?
想得到怎样的帮助:多吃蔬菜为什么能达到减肥的效果呢?
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病情分析: 你好,要想进行减肥有效果就要多吃蔬菜,蔬菜非常健康,不仅含有丰富的纤维素,可以帮助消化,还能补充人体所需的维生素C,有助减肥。
其他答案 (1)
病情分析: 你好,首先综合你上面描述分析来看,这种情况,多吃蔬菜当然可以了,因为蔬菜属于粗纤维。
指导意见: 那么一般这种情况他还不含有太多的脂肪。在人体内比较好吸收,代谢不容易形成。堆积。而且还有一些有清肠的作用。所以说就有瘦的可能。
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