大脑空白，感知不到外界事物，睡眠质量差，

病情分析：
你描述的状况如果确诊为抑郁症，需要在精神科医师指导下规范服药治疗，可以辅助心理咨询。

指导意见：
抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。抑郁症是精神卫生专科疾病，睡眠状况以早醒为主，建议及早就诊治疗。

病情分析：
你的问题，考虑是中医的郁证。

指导意见：
我建议你吃越鞠丸治疗：疏肝解郁、养血安神。

川芎、苍术、香附、栀子（捣碎）、神曲、柏子仁、酸枣仁、龙骨、牡蛎、柴胡、白芍、枳实、玄参、生地、焦远志30克。

你找中医，就用这些加减治疗。