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生活中能够预防脱发的食物有什么

2015-05-28 2人回答

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：我的头发本身就很稀少，现在由于工作压力太大，又掉的特别的严重，尤其是额头和头顶掉的厉害，跟我的年龄一点也不符合，严重影响我的个人形象和工作，有什么食物能够预防吗

想得到怎样的帮助：请问脱发患者多吃哪些食物有帮助

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满意答案

: 李伟雄 副主任医师; 娄底市骨伤医院

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病情分析：
根据你讲的病史，头发稀少，是由于工作压力太大，引起体内激素分泌不平衡，从而导致掉头发。

指导意见：
建议，根据这情况，我认为按照中医的观点，发乃血之余，掉头发应该肾亏，肾气亏虚，建议，服用一些补肾，补气血的补药，食物以补为主。

投诉 2017-08-22 19:55

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其他答案 (1)

: 李明飞 主治医师; 咨询：22896人

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病情分析：
你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

投诉 2015-05-28 10:48

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