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晚上经常失眠多梦是什么原因？

2015-05-28 2人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：我最近真的是非常的痛苦，上班的时候对着电脑我根本就集中不了精神，头也晕晕的，感觉很重的样子，晚上重视很难入睡，睡着了就做梦，醒来又忘记做了什么梦。

想得到怎样的帮助：晚上经常失眠多梦是什么原因？

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病情分析：
你好，经常失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。

投诉 2015-05-28 12:44

其他答案 (1)

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病情分析：
失眠多梦，是因为人在，白天，很多烦心的事情打扰了自己的心，自己的心静不下来，一旅在睡觉的时候就容易从梦中出来，建议你平时要学会放松心情。

投诉 2017-09-02 18:32

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