腰疼，翻身都受限制，手按不疼！腰中间位置

病情分析：
你好很高兴为你解答！除了腰痛，有双下肢疼痛麻木不适症状吗？如果没有！单纯的腰疼，考虑腰部肌肉拉伤！建议休息几天看看！口服活血止痛药！局部膏药外敷！可以理疗！

病情分析：
你好，腰痛病的原因很多，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

指导意见：
建议：按摩疗法按摩操作手法用于皮肤肌肉，可促进患部血流，加速代谢功能，增强肌腱和韧带弹性。按摩分为自我按摩和被动按摩，后者用于患者接受别人的按摩(也称助力按摩)。

病情分析：
病情分析；
你好，根据所述考虑腰部软组织损伤情况。
指导意见：
建议平时多休息，不做剧烈腰部运动，可以外敷祺安堂神农消痛贴以舒筋通络、行气活血、散寒止痛促进恢复。