2015-05-29 3人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:我是在两个月前的时候生下了孩子的,可是在我生下了孩子后不长的时间就有了不开心的情况了,到现在一直就是这样的情况的,而且还更加的厉害了,到医院看了医生说是我产后有了抑郁的情况了。
想得到怎样的帮助:请问,在产后有抑郁的情况了要怎么办?
满意答案
其他答案 (2)
病情分析:
产后抑郁一般会在产后半年内自愈。1、放松情绪,做一些自己喜欢的事情如简单家务和锻炼,别老将注意力集中在孩子或者烦心的事情上。2、积极沟通,学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助,享受被亲人照顾的亲情。3、保证睡眠时间充足,让身体尽量保持在最佳状态。