晨练时，在跨越时，突然感觉小腿腓肠肌疼痛

病情分析：
你好，据你描述的这种情况是肌肉拉伤，需要注意休息避免活动，服用活血化瘀止痛的药物有助于改善症状。

指导意见：
注意患肢抬高避免活动热敷按摩有助于改善症状。应用活血化瘀止痛的中药材外敷泡洗会更好一些。三个月内最好要避免剧烈运动。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑可能是活动幅度过大拉伤了肌肉。

指导意见：
建议用点云南白药活血化瘀消肿止痛。另外近期不要做剧烈运动。祝身体健康。

病情分析：
你的情况怀疑是肌肉拉伤

指导意见：
建议多休息，避免患侧下肢负重，注意保暖，可以按摩