长期手淫有什么危害？怎样克制？

病情分析：
您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.

指导意见：
建议你少看刺激性的图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1-2次，每次10-20分钟为宜.

病情分析：
您好，过频的手淫对于男性的伤害很大的，不洁和过度的手淫会导致肾虚，性能量下降，同时还有可能导致前列腺炎的可能，这样均会导致以后有出现阳痿早泄等性功能障碍的。

指导意见：
你现在只有20岁，一般原则上一周不能超过三次的手淫才不是过频的，不要去乱看一些不良的图片和视频，树立正确的价值观，让自己充实起来，就不会去手淫了。

病情分析：
可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：1、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

3、长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀。

4、由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

指导意见：
1.不要接触任何色，情信息，包括色，情图片、色，情小说、片。2.不要一个人独处。独处时候做自己感兴趣的事情。可以将注意力转移至看书、大声朗读、听音乐和体育锻炼上来。3.除了洗浴尽量不要接触自己下身。4.不要赖床，做个勤快之人。5.多交健康之人，远离不健康的人。6.深刻认识频繁手淫危害。