睡前什么运动可以瘦臀部和大腿的多余脂肪
2015-05-31 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：学习比较紧张 没有什么时间出去跑步 就是请问 睡前做什么运动可以瘦大腿和臀部的赘肉 {都是多余脂肪 } 不是肌肉 谢谢！ 我现在每天睡前坚持做空中蹬三轮车运动 每天都做二百到三百 这样坚持可以达到瘦腿和臀部的目的么？:
想得到的帮助：无
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其他答案 (1)
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- 张晓翠 主治医师
- 咨询：66630人
病情分析：
你好，其实你现在的运动就很不错，关键还要适当控制膳食营养。
指导意见：
既饮食少吃油腻和辛辣，尤其是晚餐一定要少吃。
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追问 2015-06-01 06:48
2015-06-02患者追问
还可以在做些什么运动呢感觉这样是不是运动有点少
2015-06-02医生回复：
是运动量不大，不过体育课的时候一定要认真上，相对会好些。
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