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请问对美白有益的食物都有哪些？

2015-06-01 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：前阵子去海边旅游，回来后整个人都黑了很多，现在觉得穿什么衣服都不好看，由于我不是天生黑，所以想通过饮食来恢复，想知道有益于美白的食物都有哪些

想得到怎样的帮助：想知道有益于美白的食物都有哪些

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，您说的这种情况，没有什么食物，可以迅速美白的，可以多吃些含维生素c丰富的食物，同时要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，下次出去的话要做好防晒，可以到美容院去做护肤，这样效果能快点。

投诉 2017-09-02 14:37

其他答案 (1)

病情分析：
你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。

投诉 2015-06-01 11:12

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