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能让女性美白的食物是什么？

2015-06-03 3人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：我皮肤本来就挺黑的，我平时都用大量的美白化妆品，但是感觉效果都不明显，听同事说想美白都必须要内调才能有效果，我想知道能让女性美白的食物是什么？

想得到怎样的帮助：请问能让女性美白的食物是什么？

满意答案

指导意见：
青年女性，询问皮肤美白问题。既往还有什么病史？爸爸妈妈皮肤怎么样？

建议：注意营养均衡，多吃果蔬、豆制品，多喝开水；牛奶、柠檬、蜂蜜面膜敷面。

注意卫生。

投诉 2017-09-04 18:04

其他答案 (2)

病情分析：
你好，这位朋友，维生素C能淡化色斑，你可以多吃富含维生素C的食物。

指导意见：
建议你平时要多吃应季的新鲜蔬菜和水果，避免熬夜，保证充足和优良的睡眠，外出时做好防晒等。

投诉 2017-09-04 15:55

病情分析：
您好，女性美白的食物可以多吃鱼类，科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

投诉 2015-06-03 11:28

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