2015-06-04 5人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:您好,请问,我已经跑步四天,每天4000米,但是第一天跑步以后左脚踝关节内侧下方疼,之后每次走路跑步都有痛感,请问是什么原因呢?(个人体重较重!)可以继续跑步吗?
满意答案
病情分析:
你好,出现这种情况,感觉你患的还是脚踝部软组织损伤。
指导意见:
建议你不要强行跑步,可以暴走,然后吃点舒筋活血片就会好的。
其他答案 (4)
病情分析:
从你的描述来看,你应该是体育运动过量导致的韧带软组织的损伤,建议您现在要需要休息一下,不要再继续从事剧烈的体育运动,过量的体育运动会增加损伤的加重,不建议你在近期继续跑步。
病情分析:
可能是肌肉疲劳、劳损及受凉有关。
指导意见:
可外敷舒筋活血膏药。好好休养,少做剧烈运动。避免受寒。
病情分析:
你好,你的已经跑步四天,每天4000米,但是第一天跑步以后左脚踝关节内侧下方疼,之后每次走路跑步都有痛感,请问是什么原因呢?(个人体重较重!)可以继续跑步吗?可以的。
指导意见:
建议及早配合针灸治疗,通经活络、活血化瘀、行气止痛,效果好没有副作用。
病情分析:
你好,根据你的病情分析,你在跑步过程中,左脚踝关节损伤,如果疼痛加剧出现肿胀,我建议你到正规医院,拍片子,做个检查!
指导意见:
你好,根据你的病情,我建议你,做好休息,保持心情舒畅,24小时内可以用冰袋冷敷,有止痛,作用,平时多按摩受伤部位,涂抹一些铁打酒,促进血液循环!