女性想要预防患乳腺增生日常该怎么保养？

病情分析：
1、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素.
2、保持心情舒畅，情绪稳定.如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生.
3、避免使用含有雌激素的面霜和药物.有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生.
4、患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等.因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节.
激素分泌失衡，内分泌紊乱是导致乳腺增生主要病因。中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。可以用十味香鹿胶囊，软坚散结，消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。

病情分析：
根据上面提供的信息，女性如何保养乳房，女性保养乳房的最重要一点是，放松心情，不要压抑，其次是锻炼身体，让身体出出汗排排毒，第三要保持心情舒畅。