车祸导致膝关节疆硬该如何正确锻炼

病情分析：
你好。一般的情况往往是可以采用中药、

指导意见：
理疗、消炎止痛药物、针灸、按摩等治疗的。不要劳累着凉的。

病情分析：
根据你描述的症状，建议使用期关节矫形器来进行锻炼

指导意见：
这个是膝关节专用的，如果条件不允许的话，就可以自己慢慢的伸展或者蜷关节来达到锻炼的效果

病情分析：
您好；这情况可以慢慢活动的，可以慢慢恢复的，

指导意见：
你可以给他喝骨头汤，鸡汤，鸽子汤等，这些汤含有大量的钙，也容易吸收