2015-06-06 4人回答
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病情分析:
你好,12岁,还是会长高一点的一般的还是要注意饮食营养还是必要的,如牛肉等还是可以多吃一点,有助于长高的
指导意见:
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。发挥长高潜能
病情分析:
你好,身高发育受遗传因素、营养状况、运动状况和生长激素水平等影响,节食可能会影响身高和内分泌水平
指导意见:
建议合理安排饮食,多吃些富含维生素和蛋白质的食物,忌油腻和甜食,少吃零食,可以适当减少主食、面食,但是不能不吃饭,配合身体锻炼,保证充足睡眠,睡前可以喝一杯加钙的脱脂牛奶