2015-06-07 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:产后发胖1.63,69斤怎样才能恢复以前的身材,有没有副作用的药材么?
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病情分析: 你好,减肥是需要运动及节食的
指导意见: 建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,可见效果
其他答案 (2)
病情分析: 这种情况问题不大,163的身高,体重应达到63公斤,你现在69公斤,稍胖一些,能减掉的
指导意见: 你好,建议你放松思想,每天慢跑三公里左右,再做一做仰卧起坐,跳一跳绳,这样就会瘦的
病情分析: 你好,根据你的身高推算你的标准体重在58公斤
指导意见: 建议平时适当的控制好进食总量,不要随意吃零食,适当加强运动,如跑步,跳绳等。药物都有副作用的
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